Você já sentiu que o corpo tenta te mandar uma mensagem, mas você insiste em ignorar? Ele não manda SMS nem e-mails formais, mas dá sinais tão claros quanto um outdoor piscando “EI, PRECISO DE ATENÇÃO!”. E vamos combinar: se tem uma mensagem que não dá pra deixar no vácuo, é do seu próprio prazer.
Aqui vão alguns sinais — bem reais — de que seu corpo está clamando por mais momentos de alegria, toque e conexão na rotina.
1. A TPM virou sua companheira fiel
Se o humor oscila mais que os preços na Black Friday, pode ser que o corpo esteja pedindo uma dose de endorfina e serotonina, que — spoiler! — são liberadas no prazer. Que tal dedicar um tempo para você mesma? Seja explorando novas sensações ou curtindo um momento a dois, isso pode fazer milagres para o humor.
2. O espelho passa a ser muito crítico
Se toda vez que você passa pelo espelho ele parece te olhar com cara de “tá tudo bem aí?”, é hora de reavivar aquela faísca de autocuidado. Prazer e autoestima andam de mãos dadas, então por que não começar a se priorizar? Um banho relaxante, uma lingerie que você ama (mesmo que ninguém vê), ou até explorar aquele produto sensual que você sempre teve curiosidade — tudo vale para se reconectar consigo mesma.
3. Você esqueceu o significado de “suspiro de satisfação”
Se o último suspiro que você deu foi de cansaço depois de estender a roupa no varal, amiga, tem algo errado. O corpo pede um respiro, mas aqueles que vêm acompanhados de um sorriso no rosto e, quem sabe, uma taça de vinho. É hora de criar espaço para prazeres reais na sua rotina.
4. As séries se tornaram sua maior fonte de emoção
Chorar com o romance do casal principal ou suspirar com a galã é ótimo, mas se você está vivendo de emoções emprestadas, talvez seja hora de trazer um pouco de paixão para a vida real. Isso pode significar sair da zona de conforto, investir em experiências novas ou simplesmente permitir redescobrir o que te faz sentir viva.
5. Você está sonhando acordado com férias de tudo e de todos
Essa vontade de se isolar do mundo pode ser um grito do corpo pedindo um momento só seu. Mas calma! Nem sempre é necessário fugir para uma ilha deserta. Às vezes, um tempo dedicado ao seu prazer e bem-estar já basta para recarregar as energias e lembrar que a rotina também pode ter momentos deliciosos.
Prazer não é luxo, é necessidade
O prazer não é só sobre sexo — embora ele tenha seu papel (e que papel!). É sobre se sentir bem, viva e conectado consigo a mesma coisa. É sobre se priorizar em meio às mil demandas que a vida joga no nosso colo.
Então, que tal fazer as pazes com seu corpo e escutar o que ele tem a dizer? Separe um tempinho para você, explore novas formas de autocuidado, e lembre-se: você merece mais do que apenas sobreviver à rotina, merece vivê-la com prazer em todos os sentidos.
Se o corpo fala, é hora de responder com um sonoro “TÔ AQUI PRA VOCÊ, AMIGO!”.